• Gratis verzending in België en NL €65,-
  • Veilig betalen via MOLLIE
  • Geschenken en advies op maat
Home » Hoe krijg ik mijn haar sterk en gezond?

Hoe krijg ik mijn haar sterk en gezond?

Gepubliceerd op 12 september 2021 om 15:49

Veel van ons willen graag lange, weelderige lokken, maar pluizige haren en gespleten punten kunnen je kapsel echt verpesten. Als je je haar gezond houdt, zal het gladder worden en sterker glanzen, en zul je meer goede dan slechte haardagen hebben. Gezond haar krijg je niet in één enkele nacht, maar er zijn dingen die je direct vandaag kunt doen om gezond haar te krijgen.

Mooi haar begint bij een gezonde hoofdhuid!

Om je haar gezond te houden, moet je in de eerste plaats zorg dragen voor je hoofdhuid, want het is daar dat de cellen zich vermenigvuldigen dankzij de aanvoer van bestanddelen (zuurstof, voedingsstoffen en mineralen). 

Haar bestaat hoofdzakelijk uit keratine en melanine, het pigment dat de natuurlijke haarkleur geeft. Het is dus heel belangrijk dat de hoofdhuid gezond is en de levensnoodzakelijke voedingsbestanddelen voor het haar levert.

Het lijkt zo mooi: rijk schuimende shampoos die je haar perfect schoon wassen en het ook nog eens laten glanzen en stralen. Helaas is dit effect vaak van korte duur. Shampoos met siliconen, parabenen en sulfaten hebben op de lange termijn juist een negatief effect. Wanneer je langere tijd een chemische shampoo gebruikt, kan de hoofdhuid uitdrogen en is er een grote kans op dof en droog haar.  Shampoos zonder natuurlijke ingrediënten maar boordevol synthetische stoffen bevatten niet voldoende ‘voedingsstoffen’ voor het haar.  En daar hebben je haar en hoofdhuid juist zoveel behoefte aan.

 

Wat zijn de meest frequente onbalansen van de hoofdhuid?

Ook al kunnen de effecten zichtbaar zijn op het haar, toch speelt alles zich af in de hoofdhuid.

  • Geïrriteerde hoofdhuid

Veel mensen hebben last van prikken, jeuk, ongemak of branderigheid en eventueel roodheid van de hoofdhuid. Triggerfactoren hiervoor zijn onder andere warmte, koude, vervuiling, emoties, droge of vochtige lucht, water en bepaalde shampoos. Bij een geïrriteerde hoofdhuid is het evenwicht verstoord ten gevolge van een opeenvolging van fysiologische factoren. De verstoring ontstaat vaak door een stresserende invloed, bijvoorbeeld het gebruik van een klassieke shampoo die irriterende bestanddelen bevat. Door die agressie van de hoofdhuid wordt de hydrolipidenfilm aangetast en raakt de huidbarrière gedestabiliseerd. Resultaat: vocht verdampt gemakkelijker, de huid droogt uit en kan irriterende bestanddelen binnenlaten die leiden tot irritatie, jeuk, onbehagen, een trekkend gevoel…

  • Vet haar

Vet haar is zwaar, mist volume en oogt glimmend, vooral aan de wortels. Die symptomen zijn het gevolg van overmatige sebumproductie, die uiteenlopende oorzaken kan hebben. Het teveel aan sebum (huidsmeer) hoopt zich op aan de haarwortels die "vettig" gaan ogen. Het haar is zwaar, futloos, plakt en hangt in slierten bij elkaar, het oogt vaak ook "vuil" want huidsmeer houdt stof uit de omgevingslucht vast dat zich makkelijk op het haar vastzet.

Merk ook op dat te vaak wassen met shampoo met een te sterke detergentwerking kan leiden tot overtollige talgproductie. Door het haar te agressief te reinigen, wordt alle sebum (huidsmeer) immers verwijderd, wat de talgklieren kan prikkelen om er overmatig veel te gaan produceren, zodat het haar en de hoofdhuid uiteindelijk nog vetter worden.

  • Droog haar

Dit is de omgekeerde situatie. Het haar is droog, breekt gemakkelijk af, is broos, heeft gespleten punten en laat zich moeilijk ontwarren en in model brengen. Droog haar is het gevolg van een droge hoofdhuid. De oorzaak is een tekort aan sebum, dat aangeboren kan zijn als de hoofdhuid van nature weinig sebum (huidsmeer) produceert, of het gevolg van externe agressies (zon, wind, vervuiling, zee- of zwembadwater, intensieve brushings, straightenings, ontkleuringen en permanenten…). In al die gevallen kan de huidbarrière zijn rol niet meer naar behoren vervullen, waardoor er aan een verhoogd tempo vocht verdampt en het haar droog, broos en stug wordt. Het tekort aan hydratatie maakt het haar gevoelig voor statische elektriciteit en moeilijk in model te brengen.

 

Wat is een goede haarhygiëne?

In elk geval moet het haar worden gereinigd zonder agressie. Alleen een non-detergent shampoo kan het biologische evenwicht van het haar ontzien, d.w.z. een shampoo zonder detergenten die te agressief zijn voor de haarvezel. Draag je vaak een hoed of muts, doe je intensief aan sport of woon je in een sterk vervuild gebied, dan was je je haar best dagelijks. In dat geval is het echt heel belangrijk om te kiezen voor een echte non-detergent shampoo. 

 

Tips voor gezonder & sterker haar.

Knip je haar regelmatig

Om beschadigd haar te behandelen is de eerste tip die we je geven, de gespleten haarpunten knippen! Hoe graag je die haarlokken ook lang houdt. Je haar ziet er dan vaak al een stuk beter en gezonder uit. 

 

Was je haar minder

Het minder vaak wassen van je haar helpt écht tegen beschadiging. Shampoos zorgen er namelijk elke keer voor dat de haarschubben openen, waardoor ze ook sneller beschadigen. Een conditioner zou dit kunnen verhelpen, omdat deze de haarschubben weer sluit. Vergeet niet dat je met een shampoo ook talg verwijdert van je hoofdhuid. Talg is juist nodig om de haarschubben gezond te houden en te bedekken. Zonder talg zijn de schubben aanzienlijk kwetsbaarder. Dat kun je dan weer niet verhelpen met een conditioner. Minder vaak wassen wordt dus aangeraden, bv je haar twee tot drie maal per week wassen.

 

Gebruik conditioner voor je haar

Zoals eerder benoemd, sluit een conditioner de haarschubben en laat je haar hierdoor altijd glad aanvoelen. Hydrateer en voed je haar met een conditioner door op je haarpunten aan te brengen, want daar is je haar het droogst en het sterkst beschadigd. Laat de conditioner twee tot drie minuten intrekken en spoel het dan uit om glanzend en gezond haar te krijgen.

  • Als je haar droog aanvoelt, dan kun je een keer per week een diepe conditioner of haarmasker gebruiken.
  • Je kunt na het wassen ook een leave-in-conditioner gebruiken om je haar te hydrateren wanneer het opgedroogd is.

 

Gebruik haarverzorgingsproducten zonder siliconen en sulfaten

Siliconen en sulfaten drogen je haar uit en kunnen het pluizig maken. Controleer wanneer je in de winkel shampoo, conditioner en stylingproducten uitzoekt of ze geen siliconen en sulfaten bevatten, om je haar zo gezond en glanzend te houden. 

  • Je kunt tevens voor natuurlijke haarverzorgingsproducten kiezen die geen siliconen en sulfaten bevatten.
  • Gebruik ook geen producten die alcohol bevatten, want alcohol kan je haar uitdrogen.

     

    Dep je haar droog met een handdoek van microvezelstof

    Door krachtig te wrijven of te wringen kan je haar pluizig en droog worden. Gebruik in plaats daarvan een handdoek van microvezelstof om het water voorzichtig uit je haar te deppen, zodat er geen water meer uit je haar druppelt. Laat je haar vervolgens aan de lucht drogen. Handdoeken van microvezelstof zijn beter dan katoenen handdoeken omdat ze je haar minder pluizig maken.

     

    Kam je haar met een grove kam

    Een gewone haarborstel kan je haar pluizig maken. Houd je haar bij de haarpunten vast wanneer je het wilt kammen en begin te kammen met korte, lichte streken. Werk langzaamaan naar je hoofdhuid toe totdat je door al je haar kunt kammen zonder dat de kam vast blijft zitten. Je haar is vrij breekbaar wanneer het nat is. Probeer na het douchen te wachten totdat je haar droog of vochtig is en het dan te kammen.

     

    Gebruik zo weinig mogelijk warme hulpmiddelen om je haar in model te brengen

    Laat je haar zo veel mogelijk aan de lucht drogen. Als je toch warme hulpmiddelen gebruikt, behandel je haar dan van tevoren met een hittebeschermend serum of spray om je haar te beschermen. Stel ze als je ze wel gebruikt in op de laagste stand. 

     

    Behandel je haar een keer per week met olie

    Maak je haar weer zacht en glanzend met natuurlijke olie. Masseer na het douchen arganolie of amandelolie in je nog natte haar. Bedek je haar met een douchemuts en laat de olie ten minste twee uur intrekken voordat je hem uitspoelt.

     

    Welke haarverzorgingsproducten raad ik aan?

    In de webshop bied ik de professionele haarverzorgingsproducten van Phytorelax aan. Alle producten zijn ontwikkeld op basis van de heilzame eigenschappen van natuurlijke ingrediëntenDe natuurlijke ingrediënten worden zorgvuldig geselecteerd om hun gunstige eigenschappen, werkzaamheid en veiligheid aan de cosmetica te geven. Voor het ganse assortiment producten verwijs ik naar de pagina haarverzorging.  Geraak je er niet uit neem dan zeker contact op om de juiste producten te kiezen.

     


    Shampoo op basis van natuurlijke ingrediënten

    Voor elke behoefte een verzorgingslijn


    «   »

    Reactie plaatsen

    Reacties

    Er zijn geen reacties geplaatst.